top of page

ЗУМБА-СТЕП В ГОМЕЛЕ

Zumba-step - эффективная танцевальная фитнес-тренировка с использованием степ-платформы.

Отличие Zumba Step от степ аэробики: зумба веселее будет, движения у программы более разнообразные и танцевальные
 
Плюсы от занятий Зумба-стэп:

  • Тратиться много калорий, около 450-500;

  • Укрепляет мышцы ягодиц, ног;

  • Укрепляет сердце;

  • Улучшает координацию движений;

  • Под веселое и зажигательное латино время проходит незаметно.


Если ваша цель - не только получить удовольствие от танца, но и эффективно подсушить тело, то Zumba-step это то, что вам нужно!
 
Уникальный комплекс танцевальных движений, исполняемый на степ-платформе, поможет в кратчайшие сроки сжечь лишние ккалории, подтянуть ягодичные мышцы. При этом вы не будете задыхаться от нагрузок, ведь танцевальные движения поднимают настроение. Кто сказал, что похудение не может быть веселым?

Дни проведения тренировок: среда 19:30

Длительность тренировки: 55 минут

Интенсивность тренировки: средняя, танцевальная. Для начала занятий не обязательно уметь танцевать.

Одежда и обувь: кроссовки (кеды) и любая, удобная спортивная одежда.

Адрес спортзала: ул. 50 Лет БССР 4. Школа 8, здание бассейна

Тел. для связи: +375 (44) 488 66 66

bottom of page