TOTAL BODY ШЕЙПИНГ В ГОМЕЛЕ

"Тотальная работа над телом мечты"

Total body (total - полностью, все) - тренировка, направленная на проработку всех основных групп мышц.
Тотал боди для тех, кто хочет:

• Похудеть

• Укрепить мышцы

• Привести тело в тонус

• Увеличить выносливость и силу

Во время занятия мы уделяем внимание всем группам мышц: руки, плечи, спина, пресс, бедра, ягодицы, икры. Занятия могут проходить как с гантельками, так и без.

Занятия тотал боди способствует: ускорению обмена веществ, а вследствие и нормализации массы тела. Снижению риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.Увеличению минерализации и плотности костей. Поднятию иммунитета.