top of page
Класс Шейпинг
DSC_0227.jpg
IMG_3450.jpg

Активная тренировка на всё тело, с проработкой мышц пресса, бёдер, спины и рук

Занятия помогают выровнять позвоночник и осанку, повысить гибкость, улучшить подвижность суставов

Регулярные занятия йогой улучшают сердечно-сосудистую систему, нормализуют давление, укрепляют кости и позвоночник, повышают иммунитет

IMG_3471.jpg

Занятия направлены на растяжку мышц и развитие гибкости всего тела. Занятия снимают напряжение в мышцах, выпрямляют осанку, улучшают подвижность и гибкость связок, мышц и суставов

4F5A7985 2.jpg
Step-aerobic.jpg

На занятиях вы получите мощный заряд энергии и позитива. Легкие танцевальные связки подходят для любого возраста и уровня подготовки

Энергичная тренировка со степ-платформой, направленная на активное снижение веса

bottom of page