top of page

СТЕП-АЭРОБИКА

Один из самых эффективных видов кардио-нагрузки для похудения и избавления от лишнего жира. За 1 час занятия вы сможете сжечь 300-500 ккал!

Это отличная тренировка нижней части тела, которая является наиболее проблемной у представительниц прекрасного пола. Вы будете тонизировать мышцы бедер и ягодиц, подтягивая и улучшая их форму. Причем шаги на степе помогают именно подсушить ноги и уменьшить их в объемах

Дни проведения тренировок: на данный момент не проводятся, но если Вы хотели бы посетить именно их, напишите нам в форме обратной связи в разделе Контакты

Длительность тренировки: 55 минут

Адрес спортзала: ул. 50 Лет БССР 4. Школа 8, здание бассейна (на карте)

 

Тел. для связи: +375 (44) 488 66 66

bottom of page